kebunbibit.id – Diabetes adalah penyakit yang sering disebut sebagai “silent killer” karena banyak penderita yang tidak menyadari adanya gejala sejak dini. Penyakit ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan baik, yang menyebabkan kadar gula darah tinggi. Oleh karena itu, mengenali gejala diabetes sejak dini sangat penting untuk menghindari komplikasi serius. Berikut ini adalah 11 gejala diabetes yang perlu Anda waspadai.
1. Sering Haus dan Mulut Kering
Salah satu gejala utama diabetes adalah rasa haus yang berlebihan. Ketika gula darah tinggi, ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan mengeluarkan gula melalui urine. Hal ini menyebabkan dehidrasi yang mengarah pada rasa haus yang konstan dan mulut yang kering.
2. Sering Buang Air Kecil
Gula darah yang tinggi membuat ginjal harus bekerja ekstra untuk mengeluarkan kelebihan gula melalui urine. Ini menyebabkan frekuensi buang air kecil meningkat, terutama di malam hari.
3. Kelelahan yang Tidak Biasa
Jika Anda merasa mudah lelah meskipun telah cukup tidur atau tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, ini bisa menjadi tanda diabetes. Ketika tubuh tidak dapat memanfaatkan gula dengan baik, energi yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari menjadi berkurang.
4. Penurunan Berat Badan yang Tidak Jelas
Diabetes tipe 1, khususnya, dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan meskipun tidak ada perubahan dalam pola makan. Ini terjadi karena tubuh mulai membakar otot dan lemak sebagai sumber energi akibat ketidakmampuan untuk menggunakan gula darah dengan efektif.
5. Penglihatan Kabur
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan lensa mata membengkak, yang berdampak pada kemampuan mata untuk fokus. Akibatnya, penderita diabetes dapat mengalami penglihatan kabur.
6. Luka atau Infeksi yang Lambat Sembuh
Gula darah tinggi dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan memperlambat proses penyembuhan luka atau infeksi. Luka kecil yang biasa sembuh dengan cepat bisa memerlukan waktu lebih lama untuk pulih pada penderita diabetes.
7. Rasa Kesemutan atau Mati Rasa pada Kaki atau Tangan
Peningkatan kadar gula darah dapat merusak saraf, yang dikenal dengan neuropati diabetik. Ini sering menyebabkan rasa kesemutan, mati rasa, atau bahkan rasa terbakar pada kaki dan tangan.
8. Sering Merasa Lapar
Jika tubuh tidak dapat menggunakan gula darah secara efektif, ia akan merasa kelaparan meskipun baru saja makan. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan sel untuk memperoleh energi yang cukup dari gula darah.
9. Infeksi Kulit yang Sering Terjadi
Diabetes dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi kulit, seperti bisul atau infeksi jamur. Penderita diabetes juga lebih sering mengalami infeksi saluran kemih.
10. Nafsu Makan yang Tidak Terkendali
Kadar gula darah yang tidak stabil dapat menyebabkan fluktuasi nafsu makan. Dalam beberapa kasus, seseorang dapat merasa sangat lapar meskipun sudah makan dengan baik sebelumnya.
11. Mual dan Muntah
Pada penderita diabetes tipe 1 yang tidak terkontrol, tubuh bisa mengalami ketoasidosis diabetik, sebuah kondisi yang mengakibatkan mual dan muntah akibat akumulasi keton dalam darah yang berbahaya.
Kesimpulan
Mengetahui gejala diabetes sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius, seperti gangren, serangan jantung, atau kerusakan ginjal. Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dengan pengelolaan yang tepat, diabetes dapat dikendalikan dan kualitas hidup penderita dapat tetap terjaga. Jangan menunggu gejala semakin parah, lakukan pemeriksaan rutin untuk deteksi dini!
